Un deseo de tener hijos que tarda en cumplirse puede generar estrés, incertidumbre y tensión en la relación. Las técnicas de relajación no resuelven las causas médicas de la infertilidad, pero pueden ayudar a afrontar mejor la carga emocional del proceso.
La Dra. Dorothea Brückl y Abbas Schirmohammadi desarrollaron un audio con ejercicios de respiración, relajación, atención plena y visualización. Está concebido como apoyo para ambos miembros de la pareja, tanto durante la búsqueda espontánea como durante un tratamiento de reproducción asistida.
El audio puede utilizarse para crear momentos de calma y mejorar el bienestar subjetivo. No sustituye una evaluación ginecológica o andrológica ni existe garantía de que aumente la probabilidad de embarazo.
Ante un deseo gestacional no cumplido, conviene solicitar asesoramiento profesional y elegir las medidas de apoyo que resulten adecuadas para la situación personal.
5 de marzo de 2019