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Infekt begleiten - Natürlich & schonend

Kostenfreie PDF-Übersicht mit wohltuenden Empfehlungen für die Selbstfürsorge bei Infekten

Beschreibung:

Die kostenlose PDF-Übersicht „Infekt begleiten - natürlich und schonend“ enthält kompakte, leicht umsetzbare Empfehlungen, die dir helfen, deinen Körper während eines Infekts bestmöglich zu unterstützen. Sie basiert auf einer Kombination aus sanfter Naturheilkunde, Hausmitteln und alltagsnahen Selbstfürsorgeroutinen.

Inhalte:

  • Ruhe & Erholung: körperliche Schonung, Schlaf, Wärmezyklen
  • Flüssigkeit: warme Getränke, Kräutertees, Ingwer-Zitrone-Shottes, Brühen
  • Hausmittel: Inhalationen, Dampfbäder, Nasenspülungen, Brustwickel
  • Immununterstützung: Vitamine, Zink, Selen, Propolis, Manuka-Honig
  • Stärkende Körperanwendungen: Fußbäder, Leberwickel, Trockenbürsten, Lymphmassage
  • Extra: Empfehlungen speziell bei Magen-Darm-Infekten (z. B. Moro-Suppe, Elektrolyte, Fenchel)

Über die Autorin:

Dr. med. Dorothea Schleicher-Brückl ist Fachärztin für Immunologie und Naturheilkunde.
In ihrer Praxis in München begleitet sie Frauen mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Schulmedizin, Naturheilkunde und Achtsamkeit vereint. Mit „Mein Kinderwunsch - mein Weg“ teilt sie ihre therapeutische Erfahrung und inspirierende Impulse für Körper und Seele.

Über das Dokument

Dieses kompakte PDF fasst bewährte naturheilkundliche Maßnahmen zusammen, die den Körper bei einem akuten Infekt entlasten und stärken können.

Ideal für:

  • Patientinnen & Patienten, die natürliche Selbsthilfe schätzen
  • Familien, die einfache Hausmittel anwenden möchten
  • alle, die einen klaren, strukturierten Überblick suchen
  • ergänzende Unterstützung zur ärztlichen Betreuung

Die Inhalte sind übersichtlich in neun Kategorien gegliedert (Ruhe, Flüssigkeit, Hausmittel, Immununterstützung usw.), sodass die PDF besonders leicht anzuwenden ist.

Technische Informationen

Format: PDF (digitaler Download)
Umfang: 1 Seite
Dateigröße: 142 KB
Sprache: Deutsch
Download: Der Download steht sofort kostenfrei bereit.

Häufige Fragen

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