أصبح ارتفاع ضغط الدم واسع الانتشار، لأنه يتطور غالباً تدريجياً ولا يلاحظه المصاب لفترة طويلة. ومع الوقت قد يصبح خطراً لأنه يضع عبئاً على القلب والأعضاء الحيوية.
يُعرّف الأطباء ارتفاع ضغط الدم عادة عندما تكون القراءات المتكررة 140/90 ملم زئبق أو أعلى. أما الضغط المثالي فيكون غالباً أقل من 120/80 ملم زئبق.
يعني ارتفاع الضغط أن الضغط داخل الأوعية الدموية أعلى مما ينبغي. في البداية قد لا يسبب أعراضاً واضحة، وهذا ما يجعله خطراً. مع الوقت يمكن أن يضر الأوعية والقلب والدماغ والكلى.
يمكن خفض خطر أمراض القلب والأوعية عبر نمط حياة صحي يشمل تغذية متوازنة وحركة منتظمة. كما يساعد الوصول إلى وزن صحي عند وجود زيادة وزن. وفي بعض الحالات تكون الأدوية ضرورية ومهمة.
الراوولفيا، المعروفة أيضاً باسم جذر الثعبان الهندي، نبات آسيوي ينتمي إلى فصيلة الدفلية. ويجب التعامل معها بحذر، لأنها قد تكون سامة عند الجرعات غير المناسبة.
لذلك لا ينبغي استخدامها إلا تحت إشراف طبي. تحتوي الراوولفيا على مادة فعالة تسمى ريزربين، وقد تساعد في خفض ضغط الدم عند اختيارها بعناية للحالة المناسبة.
24 مارس 2022