الاكتئاب والاحتراق النفسي لا ينشآن دائماً من عامل واحد. قد تتداخل الضغوط النفسية واضطرابات النوم والالتهاب المزمن والاختلالات الهرمونية ونقص المغذيات معاً.
لذلك ننظر إلى الإنسان ككل ونفحص الأسباب الجسدية الممكنة، مثل الغدة الدرقية والهرمونات والالتهابات والجهاز المناعي، إلى جانب العوامل النفسية ونمط الحياة.
قد تشمل الخطة التشخيص المخبري، ودعم الجهاز العصبي والمناعة، والعلاج الطبيعي اللطيف، وتنظيم النوم والتغذية، وتوصيات للتعامل مع الضغط. وعند الحاجة نوصي بمرافقة نفسية أو نفسية-طبية متخصصة.