感染期支持 - 自然且温和

简介：

免费 PDF 指南《感染期支持 - 自然且温和》提供简洁易行的建议，帮助您在感染期间尽可能好地照顾身体。内容基于温和的自然疗法、家庭偏方和日常自我护理习惯的结合。

内容包括：

• 休息与恢复：身体休息、睡眠、热循环
• 补充水分：温热饮品、草本茶、生姜柠檬饮、肉汤
• 家庭疗法：吸入疗法、蒸汽浴、鼻腔清洗、胸部热敷
• 免疫支持：维生素、锌、硒、蜂胶、麦卢卡蜂蜜
• 增强体力的身体疗法：泡脚、肝脏热敷、干刷、淋巴按摩
• 额外内容：胃肠感染的特别建议（如：Moro 汤、电解质、小茴香）

关于作者：

Dorothea Schleicher-Brückl 医学博士是免疫学与自然疗法方面的专家。
在她位于慕尼黑的诊所中，她采用结合传统医学、自然疗法与正念的整体方法来支持女性健康。通过《我的生育愿望 - 我的旅程》，她分享了自己的治疗经验与对身心的启发。