高血压如今已成为一种普遍现象，因其多为渐进性发展，且在早期常无明显症状，故常被忽视。然而，若不治疗，高血压会对心脏及其他重要器官造成长期负担并引发严重后果。幸运的是，目前已有多种有效治疗方法。
医学上将持续血压读数高于 140/90 mmHg 视为高血压；理想血压应低于 120/80 mmHg。
顾名思义，高血压即血管内压力过高。早期通常无症状，这也是其隐匿性危险所在。随着时间推移，血管受压会造成损伤并加速血管老化，即动脉硬化，增加心肌梗死和中风的风险。
通过健康的生活方式可显著降低心血管疾病的风险，其中包括均衡饮食和规律运动。对于超重人群，减重也非常关键。此外，还有多种药物可有效降低血压。
印度蛇木（Rauwolfia），又称“印度蛇根”，是一种原产于亚洲的植物，属于夹竹桃科。其名称颇具象征性 —— 因为在不当剂量下它可具有毒性！因此，必须在医生监督下使用。作为天然替代药物，其根部被用于植物疗法和阿育吠陀医学中。
因其含有活性成分利血平（reserpine），印度蛇木被认为对高血压具有良好的调节作用。
2022年3月24日