没有肝脏，人体一切运作都无法维持！作为新陈代谢的中枢，肝脏负责过滤病原体、毒素和废物 —— 大部分通过肾脏与胆汁排出体外。当肝脏受到损害时，整个身体都会受到影响。因此，保护肝脏健康至关重要，而肝脏排毒就是一种有效的支持方式。
现代生活方式对肝脏的负担巨大：高脂、高糖、过量碳水、酒精和尼古丁摄入都会导致肝脏过载。久而久之可能引发脂肪肝，伴随上腹不适。如果不加干预，可能发展为肝硬化甚至肝衰竭。如果您出现以下症状：
……那就请尽快预约 Schleicher & Brückl 诊所。我们将为您制定个性化的肝脏康复方案。
肝脏具备极强的再生能力 —— 即使是脂肪肝，也有机会恢复健康。前提是进行生活方式调整，包括饮食改善、戒酒戒烟。
建议每年两次进行至少 21 天的禁酒，最好结合清断食或排毒疗程进行。苦味物质能有效激活肝功能，可从多种蔬果与草本植物中获得。服用苦味滴剂或肝脏排毒茶也非常有益。
以下是一款推荐的草药茶配方（可至药房调配）：
热敷疗法也能舒缓肝区并促进排毒。您需要一条小毛巾、一条大毛巾和一个热水袋。将小毛巾沾湿后敷在右上腹（肋骨下方），再放上热水袋，最后盖上大毛巾保温。建议在排毒期间每天使用 30–45 分钟。
健康饮食是肝脏保健的核心！请坚持低脂、高纤维饮食。我们可根据您的个人需求与食物不耐受情况，为您定制营养计划。
以下食物富含苦味物质、支持肝脏排毒或激活脂肪代谢功能：
定期体检结合科学的肝脏保养，不仅能让肝脏保持健康，也能让您远离与肝脏相关的健康烦恼。
2022年8月3日