过敏：我该怎么办？

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3. 排毒疗法

因此我们建议辅以排毒治疗，清除体内的炎症物质与代谢废物。
排毒期间需大量补充水分 —— 最好选择富含镁的矿泉水、草本茶或碱性蔬菜汤。

碱性蔬菜汤食谱：

1 升水

3 个中等大小土豆

1 根胡萝卜

1 块大芹菜

将蔬菜切块后放入高压锅中煮 20 分钟，不加盐！过滤汤液饮用。请每日新鲜制作！

4. 脱敏治疗

此时身体已准备好接受脱敏治疗。该疗法的目标是训练免疫系统意识到不必对无害物质作出过度反应。

盲脱敏法：
抽取少量血液并加入特定物质制成免疫滴剂。每日服用，疗程至少 1 年。可帮助免疫系统形成针对过敏原的专属抗体并将其中和。此方法最大优势在于不需预先知道具体过敏原，因血液中的抗体本身就能提供免疫刺激。

黑种草油疗法：
黑种草油中含有的必需脂肪酸可调节脂肪代谢，促进花生四烯酸生成，进而诱导免疫调节反应。建议每日服用 3 次（约 3 克/日）。

5. 治疗期间及之后的行为建议

在治疗过程中及之后一段时间内，应尽量避免一切可能削弱身体自我疗愈能力的行为，包括：

规律的日常作息

充足睡眠

避免强烈日晒

避免身体与心理过度劳累

保持新鲜空气、适度运动与休闲时间

避免热水浴、温泉疗法或过度加热疗程

健康均衡的饮食：富含维生素的食物（水果、蔬菜、果汁、牛奶、酸奶、植物油），规律进餐；避免：动物蛋白、粗纤维甘蓝类、产气食物、含化学防腐剂的食物、咖啡、酒精、尼古丁

作为慕尼黑的过敏专科医生，我们多年来一直帮助患者对抗过敏。我们的目标始终是为每位患者制定个性化治疗方案。
若您对过敏有任何疑问或希望预约诊断与治疗，欢迎联系我们。

2019年3月18日

1. 我对什么过敏？